为什么有的家庭几人同时得一种病？这与家庭卫生的好坏有直接关系。

　　●搞好家庭卫生不能怕麻烦，需要从点滴做起。

　　●按传染病的不同传播途径，针对不同的传播媒介进行消毒，才能取得满意的消毒效果。

　　第一防线  保持清洁

　　我们为什么要消毒

    细菌、病毒一般不会游离存在于环境中，它们常常附着在尘埃上，同时受到某些有机物或无机物的保护，因此可以长时间地存活于外界环境中。这些带有病菌、病毒的尘埃，小的直径小于5微米，几乎不受地心引力的影响，能长时间在空气中悬浮；大一些的可沉降到物品表面或地面上，但是由于人的活动，可以再次悬浮到空气中。这些附有病菌或病毒的尘埃随着呼吸进入人的呼吸道，大一些的颗粒被阻留在上呼吸道，小一些的颗粒可进入支气管甚至肺泡，引起相应的疾病。

　　在家庭各成员间彼此了解健康状况、没有人发生传染病时，只要保持家庭内部的清洁就可以了，没有必要每天对居室环境和生活用品进行消毒。可以说，保持家庭内部的清洁是预防疾病的第一道防线，也就是广义的消毒。但是有些人尚不清楚保持家庭清洁的要点和具体方法。以下两个要点需要大家掌握：

　　保持清洁要点1  从日常生活点滴做起

　  ★早起开窗通风换气，可排出室内二氧化碳，引进室外新鲜空气，有利于呼吸道健康，促进人体新陈代谢，增强机体抗病能力。

　　★生熟食物菜板要分开，剩饭剩菜应防蝇冷藏，防止食物中毒。在肠道传染病流行期间应不食生菜，不饮生水。

　　★家庭成员不共用牙缸、牙刷、牙膏、毛巾，防止通过这些途径传染疾病。

　　★餐具、脸盆用后要洗净保持干燥，防止细菌滋生。

　　★室内卫生勤打扫。

　　保持清洁要点2  湿式打扫  适时消毒

    湿式打扫每天湿拖地面、湿抹家具等物品，清除积灰，可减少室内空气污染，是防止呼吸道传染病的有效方法。

　　适时消毒当家人患有某种传染病时，除采用湿拖地面、湿抹物品的方法，还应选用适当种类和浓度的消毒液；对可能被病菌、病毒污染的室内空气和物品进行熏蒸、擦拭或浸泡消毒。

    消毒防病  走出误区

　　肠道传染病包括甲型和戊型病毒性肝炎、细菌性痢疾、肠炎、霍乱、伤寒及一些食物中毒等。病人的排泄物可以直接或间接地污染水和食物，不洁的水、食物、手以及苍蝇、蟑螂对肠道传染病的传播往往起着重要的作用。但是有些人在预防肠道传染病方面往往存在着——

　　误区1：以水为净，只要看着干净就行了

　　其实，预防肠道传染病不能“只要看着干净就行了”，而要从以下环节认真落实—

　　1.手的消毒。

　　①平时要养成饭前便后、接触可疑污染物后洗手的好习惯。用肥皂和流动水洗手，可去除手表面上80％的细菌。

　　②当家里有病人时，可在洗手后用250mg/L有效氯溶液浸泡5～10分钟，或用0.2％过氧乙酸浸泡3～5分钟，之后，用清水冲去残留消毒液。

　　2.果蔬消毒。

　　在灾区和疫病高发期，可在洗净果蔬之后，用0.1％高锰酸钾溶液浸泡15分钟。

　　3.餐具消毒。

　　①最简便可靠的消毒方法是把餐具煮沸20分钟。

　　②用红外线消毒碗柜进行消毒。

　　③在没有热消毒条件时，可以在清洗后用250mg/L的有效氯消毒液浸泡20分钟，或在0.2％的过氧乙酸溶液中浸泡10分钟，然后用清水冲洗干净。

　　4.饮用水消毒。

　　对可能被病原微生物污染的来自井水、江河湖水的饮用水，可根据其水质的不同采用加氯消毒，投氯量为3～5mg/L。有条件时可用臭氧消毒。

　　5.当家里有传染病患者时随时消毒。

　　①对病人的排泄物、呕吐物或分泌物应采用含氯消毒剂消毒。粪便可用10％～20％的漂白粉上清液，按粪1份、上清液2份的比例混合搅匀，作用2小时进行消毒。尿液或分泌物可按5份水、1份漂白粉的比例搅匀，作用2小时后倒入厕所。

　　②对病人可能接触或污染的门把手、用具、玩具、水龙头、厕所地面等物品表面，应及时用500mg/L的含氯消毒液进行喷洒、擦拭或浸泡方法加以消毒。

　　6.积极灭蝇灭蟑。

　　呼吸道传染病包括流行性感冒、普通感冒、传染性腮腺炎、麻疹、风疹、衣原体或支原体肺炎、肺炎球菌性肺炎、脑膜炎、军团菌病、结核病等。其主要传染源是病人通过咳嗽、打喷嚏散布到空气中的飞沫，有些也可以通过密切接触传播。有些人认为——

　　误区2：家里有人感冒没必要消毒

　　他们认为只要自己抵抗力强，就不会被传染。其实，这种认识是片面的。因为当环境中的病原微生物浓度很高、作用时间比较长时，光靠有限的人体抵抗力也是抗不住的。因此，一旦家里有人发生了呼吸道传染病，应——

　　1.开窗通风。这是一种最简便有效的消毒方法，尤其是对某些近距离感染的病毒性飞沫传染性疾病，消毒剂在短时间内不能杀灭这些病原微生物，而通风能起到稀释病原微生物的作用，可以有效减少感染的机会。

　　2.物理消毒。可使用循环风紫外线消毒器、空气静电吸附消毒机、空气等离子消毒机等进行空气消毒。

　　3.终末消毒。在病人住院后，需要对病人的居室进行一次终末消毒。①使用0.3％过氧乙酸、3％过氧化氢或500mg/L含氯消毒剂进行喷雾消毒。作用1小时后，再打开门窗通风3O分钟，以去除残留消毒剂。②对于盛装病人分泌物和痰液的容器，可直接加热煮沸20分钟，也可用500mg/L的含氯消毒液浸泡消毒30分钟后倒入厕所。

　　接触性传染病包括单纯疱疹病毒病、流行性出血性结膜炎、脓疱疮、体癣、念珠菌病、淋病、梅毒等。有些人以为——

　　误区3：只要不与病人发生身体接触就没事　　其实，预防接触性传染病，除了做好手的消毒，还应采取以下措施：1.对浴室、毛巾、拖鞋、门把手等可在擦拭或洗涤后，用250mg/L的有效氯或0.2％过氧乙酸消毒液浸泡或擦拭消毒。

　　2.病人所用的衣被应与健康人分开，经常用80～93℃的热水洗涤，或用250mg/L的含氯消毒剂溶液浸泡30分钟。

　　3.在患性病期间应避免性生活或使用安全套。需要提醒的是，在性生活中，使用消毒液（如洗必泰等）是不能预防性病的。

　　多途径传染病包括流行性出血热、病毒性脑炎、炭疽病、布氏杆菌病、埃博拉－马尔堡病毒病等。这些病原体可通过不同途经，侵犯人体的多个器官或系统，引起人的疾病。因此，对这类病进行消毒时，应按其已知的传播途径，采取多种方法进行消毒处理。

 　 家庭消毒  就地取材

　　1.用微波炉消毒。有微波炉的家庭，可将待消毒物品，如抹布、毛巾、口罩等棉织品洗净拧干，放入微波炉内，开启定时器。少量物品可设在2～3分钟，如果物品占微波炉容量1/2，应将定时器设定在5～10分钟。

　　使用微波消毒时要注意：①消毒的物品要含有15％左右的水分。②注意掌握时间，时间过长会损坏物品，时间过短则消毒失败。③对于不可浸湿的物品应用湿毛巾包裹后消毒。4有些物品，如婴儿塑料奶瓶、奶嘴可泡在水中再放入微波炉中消毒。金属物品不可用微波消毒，否则可引起磁控管损坏。⑤不可用微波消毒钱币、贵重文件和资料等。

　　2.用炊具消毒。①各种煮锅、蒸锅、压力锅是很好的湿热消毒器。将污染物品放在其中蒸煮15分钟，即可将大部分细菌、病毒杀灭或使其失去传染性。压力锅的温度更高，杀菌效果更好。②消毒碗柜可在120℃温度下持续25分钟杀灭大部分细菌、病毒。③洗碗机不仅可去除餐具上的油腻，也可洗去大部分细菌或病毒。如果在水中加入一些洗涤剂，不仅能提高清洗效果，也能杀灭部分细菌或病毒。如果在水中加入洗必泰、新洁尔灭等，不仅可加强洗涤去污作用，还能杀灭抗力较低的细菌和部分病毒。

　　家有肺结核病人怎样消毒

　　咳嗽是主要传播方式

    在肺结核病患者的病变组织中，存在着大量繁殖的结核菌。含有大量结核菌的痰液，可通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等方式喷出体外，在空气中形成飞沫，并长时间悬浮在空气中。如果空气不流通，含结核菌的飞沫被健康人吸入肺泡，就可能引起感染。这种“咳嗽传染”是肺结核最主要的传播方式，通过随地吐痰形成的“尘埃传染”是次要的传播方式。

　　怎样隔离和消毒

    隔离方法1.病人去肺结核病专科医院住院。2.如果病人需要在家中休养，要与其他家庭成员分室居住，分开饮食，不共用洗漱用具、痰盂等生活用品。

　　消毒措施1.经常开窗通风。2.每天对病人居室进行熏蒸或喷雾消毒。常用的化学消毒剂为过氧乙酸、过氧化氢复方空气消毒剂等。消毒时室内人员必须离开房间。3.痰盂用后洗净，或煮沸消毒20分钟，或以1000mg/L有效溴或有效氯的消毒溶液浸泡30分钟。一次性痰杯用后可焚烧。4.每天在清洗洗漱用品后，在消毒溶液中浸泡30分钟并冲洗干净。5.病人的餐饮具应每天煮沸15～20分钟，剩余食物应煮沸15～20分钟后弃掉。6.病人家属或护理人员在护理病人后应及时认真洗手消毒。与病人接触后，必须用皂液流动水或用含醇的手消毒剂5000mg/L的碘伏溶液洗净双手。7.病人的被褥要经常曝晒，棉质的床单、枕头、枕巾、衣服等可煮沸10～20分钟，或用0.5％过氧乙酸浸泡消毒0.5～1小时。化纤织物只能采用化学浸泡法消毒。8.家具、陈设品、墙壁和地面可用含氯消毒液或碘伏溶液，按照先上后下、先左后右的顺序擦拭。9.对门把手、水龙头、门窗、洗手池、卫生间、便池等很容易受到污染的物体表面，每天可用含氯消毒液消毒，再用洁净水擦拭干净。